L’insomnie est un trouble du sommeil qui se manifeste de plusieurs manières. Les personnes concernées se plaignent d’une insuffisance ou d’une absence de sommeil. L’insomnie peut se traduire par la difficulté à s’endormir au moment du coucher ou encore par des réveils répétés durant la nuit avec difficulté à se rendormir. Mais aussi, un réveil trop tôt le matin avec l’impression de ne pas avoir fermé l’oeil de la nuit !
Même si l’insomnie peut être très perturbante, elle est généralement vécue temporairement pendant quelques mois ou même des années.
Les effets de l’insomnie dans la vie de tous les jours sont très incommodants et affectent la santé générale du patient. L’insomnie fait rapidement naître la fatigue au cours la journée, l’irritabilité, difficulté de concentration, le manque de créativité, moins de patience. De plus, la performance professionnelle devient très rapidement affectée.
Article paru le 10 janvier 2020